안녕하세요 가인지캠퍼스 김경민입니다. 11월 넷째 금요일, 관리벙커로 아침을 열었습니다. 오늘은 우리가 직장에서 한번쯤은 접해본 ‘조직의 실행과 리더십’에 대해 이야기해보겠습니다. 간접적인 경험? 대리만족? 채널A ‘하트시그널4’가 관측 예능의 인기를 입증하며 화제의 중심에 섰다. 이 프로그램이 매력적인 이유는 무엇입니까? 프로그램 참여자를 대신해 간접적인 경험을 할 수 있기 때문이다. . 데이트, 여행, 먹방, 일상 등 다양한 주제를 다루는 관찰 … Read more
애비 유튜브 추천 매일 복근 운동 매일 꾸준히 복근 운동을 하세요 JJ 살롱드핏 복근에 대한 가장 흔한 오해는 복근 운동을 하면 복근이 생긴다는 것입니다! 하지만 복근 운동을 한다고 해서 복근이 생기지는 않습니다. 코어를 강화하거나, 안쪽의 복근을 강화할 수 있지만, 탄탄한 복근을 보고 싶다면 체중 감량이 우선이다. 그렇다면 왜 매일 복부 운동을 해야 할까요? 이지은 다이어트 … Read more
실비보험 비교사이트, 특히 좋은 실비보험 보험료에 대해 알아봅시다. 안녕하세요 여러분~! 오늘은 생활 속에서 갑자기 의료비가 발생하는 상황을 가정하고 도움을 줄 수 있는 방법을 찾아보자. 실비보험에 관한 내용입니다. 함께 살펴보시죠! 당신은 건강한 삶을 살고 있습니다. 그러던 어느 날, 작은 사고로 부상을 입고 병원 응급실을 방문하게 되면서 예상치 못한 의료비가 발생하게 된다. 비교하러가기 실손보험료 산출 권장비교 갑자기 … Read more
계획관리구역의 건폐율과 용적률을 살펴보겠습니다. 부동산에 관심이 있는 분들이라면 한 번쯤 ‘계획관리지역’이라는 용어를 들어보셨을 것입니다. 또한, 다양한 지역이 조정대상지역, 투기과열지역, 1종·2종 주거지역으로 세분화된 것을 확인할 수 있다. 이곳 역시 토지이용에 따라 구분된 구역 중 하나이다. 오늘은 계획관리구역이 무엇인지, 건폐율과 용적률의 개념 등 많은 분들이 어려워하시는 부분에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 정의부터 살펴보면, 관리계획구역은 용도구역으로 지정된 … Read more
안녕하세요. 블로거 권권 입니다. 지난번에 알룰로스에 대해 소개해 드렸는데요. 이번에는 스테비아에 대해 알아보겠습니다. 스테비아는 설탕의 300배에 달하는 단맛을 자랑합니다. 지난번에 알룰로스는 설탕의 70% 정도의 단맛을 내기 때문에 설탕보다 더 많이 사용해야 한다고 말씀드렸는데요. 설탕에 비해 스테비아는 소량만 사용해도 달콤한 맛을 낼 수 있습니다. 또한, 0kcal로 설탕대용으로 사용이 가능하며, 제로칼로리 음료에도 사용됩니다. 하지만 적절한 금액은 어떻습니까? … Read more
청년저축통장을 알아보고 일시금을 저축해보자. 요즘 20~30대의 핫 키워드는 ‘일시금으로 1억 만들기’라고 합니다. 그래서 젊은이들이 투자금융에 관심이 많다고 한다. 저도 금융투자에 관심이 많습니다. 방법에는 여러 가지가 있는데 그 중 저축예금에 관심이 생겼습니다. 그래서 이번에는 청년저축통장에 대해 알려드리고자 합니다. – 청소년저축계좌란 무엇인가요? 청년저축계좌는 정부에서 지원하는 저축계좌입니다. 일반적으로 일반 은행의 저축 계좌는 생각보다 이자율이 낮을 수 있습니다. 하지만 … Read more
식이섬유가 풍부한 키위의 효능과 부작용 우리나라의 깊은 산간지방에서 가끔 볼 수 있는 다래키위와 유사한 다래키위의 효능을 살펴보겠습니다. 뉴질랜드의 날개 없는 새 키위를 닮았다고 해서 키위라는 이름이 붙여졌다고 하며, 오늘날 한국에서는 아직도 키위라고 부른다. 현제는 우리나라 남부지방을 중심으로 널리 재배되고 있다. 신맛이 강하고 수확 후 며칠간 저장한 뒤 먹는 늦게 익는 과일이다. 무엇보다 키위에는 식이섬유가 풍부하고, … Read more
소뇌출혈이나 소뇌경색으로 치료를 고려하고 계신다면 재활운동센터, 재활요양병원, 다양한 질병을 완화하기 위해 수술이라는 과정이 수행됩니다. 물론 질병의 원인을 제거하는 과정이지만 수술 후 재활도 매우 중요한 부분입니다. 이 시간을 잘 보내지 않는다면 이전의 건강한 모습을 되찾는 것이 어려울 수도 있습니다. 따라서 재활에 주의를 기울여야 하지만, 환자가 걷기 힘들거나 보호자가 항상 환자와 동행하기 어려운 경우에는 환자가 스스로 병원을 … Read more
용궁마차에 가보니 홍날라리 형제가 형수에게 혼나고 있는 것을 보았습니다. 김치 담그는 걸 도와주지도 않고 도망간 것 같았어요. 홍날라리의 형은 79세다. 뼈만 봐도 형수 일을 도와줄 만큼 여전히 좋은 체격을 갖고 있다. 아내를 돕지도 않고 장난만 치는 것도 나와 비슷한 것 같아요. 홍날라리는 잘생긴 얼굴을 하고 있지만, 자세히 보면 사나워 보이는데요. 내 생각에는 그 사람이 어렸을 … Read more
빈대 퇴치 방법을 미리 알아두세요(행정안전부 자료) 이제 아이들은 빈대에 대해 진지하게 생각하고 있습니다. 유튜브에서 봤는데 지하철에서도 빈대가 발견된다고 하더라구요. 그들은 나에게 의자에 앉지 말라고 요청했습니다. 지하철 같은 곳은 빈대가 살기에 적합한 환경이 아니기 때문이다. 너무 걱정하지 않아도 된다고 했지만, 이미 빈대 자체가 아이에게 두려움이 된 것 같았다. 집에 빈대가 있으면 어떻게 해야 하나요? 걱정이 되어 … Read more