#코스트코추천 템들 중에최애는 어떤 것들이 있으세요~?코스트코에는 정말 가성비와 유용한 품목들이너무 많은데요~ 그중에서도오늘 이야기해 볼 아이는저희 집 주 요리 오일인#코스트코아보카도오일 입니다!
#초슨푸드 #코스트코아보카도 오일은1L / 15,990원에 판매 중입니다.
다른 아보카도 오일에 비해 용량 대비가격은 저렴한 편인 것 같아요!가격 차이의 이유에 대해 한번 생각해 보자면,#코스트코초슨아보카도오일 은100% 아보카도 오일이긴 하지만엑스트라나 버진이 아닌퓨어 오일이기 때문일 것으로 생각됩니다!
코스트코 CHOSEN FOODS 아보카도 오일아보카도유 100% / 멕시코
코스트코 초슨 푸드 아보카도 오일 한 병에는대략 30개 정도의 아보카도가 추출됐다고 하는데요,퓨어 오일로 발화점 또한 271도로 높기 때문에튀김, 볶음, 구이 등 다양한 조리방법으로편하게 요리할 수 있답니다~!
저 또한 이렇게 간단한계란 프라이부터 볶음 요리까지모든 요리에 코스트코 아보카도 오일을사용하고 있답니다^^
하지만 아보카도 오일은 #올리브오일 과 마찬가지로특유의 강한 향을 가지고 있어꺼려 하시는 분들도 많으실 거라고 생각되는데요,앞서 이야기했듯이 코스트코 아보카도 오일은퓨어로써 엑스트라나 버진보다는 향이강하지 않아 요리 유로 적합한 부분인데요,아보카도 오일 특유의 향이 아예 없진 않지만볶음 요리나 구이 등을 했을 때 그 향이혼자 강하게 튀지 않고 요리에 은은히 어우러지는정도라고 할 수 있을 것 같아요~
단, 팝콘을 튀기거나 특별한 간을 하지 않고 식재료자체에 향이 없으며 기름을 강하게 흡수하는 성질이 있다면아보카도의 향이 크게 느껴질 수도 있는 부분일 수도 있답니다!저는 그 향도 거부감 없이 즐기는 편이지만요~오늘도 저의 정보가 도움이 되셨다면~따뜻한 공감 부탁드립니다
아보카도 오일의 효능
아보카도 오일은 비타민E를 풍부하게 포함하고 있어요! 그래서 혈액 순환과 노화 방지, 피부 미용에 도움을 준답니다! 아보카도 오일 한 스푼에는 14g의 지방을 포함하는데 이 중 9.9g은 단일 불포화지방이며, 1.9g은 고도 불포화지방으로 이루어져 있기 때문에 건강에 이로운 부분이랍니다. 아보카도 오일 한 스푼의 칼로리는 약 124kcal입니다.