견갑거근 :: 목에 걸리면 자고 나서 목을 돌릴 수가 없습니다.

목이 막힐 때, 자고 난 뒤에도 목이 돌지 않는 등의 숨이 막히는 증상으로 한의원을 찾는 환자들이 많다. 특히 요즘처럼 날씨가 갑자기 추워지는 계절이나 일교차가 심한 계절에는 이러한 증상이 더 자주 발생합니다. 깨어날 때까지는 괜찮았는데, 자고 일어나면 갑자기 목이 아프거나 돌아지지 않습니다. 2) 아침에 일어났을 때는 괜찮으나, 세수나 옷 입기, 누군가 불러서 잠시 주위를 둘러보는 등의 간단한 행동 후에 갑자기 고개를 돌리기가 어렵다. 3) 목의 ROM(Range of Motion) 검사에서 굴곡/회전/측면굴곡 등의 다중 움직임이 심하게 제한되고 특정 부위에 통증이 유발된다. 담석증의 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 목에 막히면 자고 난 뒤에도 목이 돌아가지 않고, 근육이 급성으로 단축되고 경직되어 담석증 증상이 나타나지만 엑스레이 등 영상검사에서는 이상이 없다. , 동작 테스트를 통해 정확한 원인이 되는 근육과 통증 부위를 알아내는 것이 중요합니다. 또한, 염증으로 인한 증상이 아니기 때문에 항염증제에 대한 반응이 적고, 근육이완제를 복용하는 것보다 근육에 직접 자극을 주면 빠른 회복을 유도할 수 있습니다. , 한의원 침치료의 효과는 탁월하다.

목이 경직되는 증상에는 여러 가지 근육이 관여하는데, 그 중 가장 대표적인 것이 견갑거근(Levator Scapulae)입니다. 견갑거근의 역할은 말 그대로 견갑골을 위쪽으로 움직이는 것입니다. 이 근육의 모양은 놀랍습니다. 하부섬유와 상부섬유가 서로 교차하듯이 꼬여져 있다. 작고 복잡해 보이는 근육은 작고 복잡한 움직임을 하는 경우가 많지만, 반면에 혈액 공급을 받기에는 불리하거나 쉽게 단축되거나 경직될 수 있습니다. 견갑거근이 주목받고 있는 이유는 꽤 많은 뒷목과 어깨 통증이 견갑거근과 관련이 있으며, 특히 견갑거근에 문제가 생겼을 경우에는 걷잡을 수 없게 만드는 특징적인 증상을 나타내기 때문입니다. 목을 회전시킵니다.

견갑거근의 TrP 위치를 살펴보면 목, 어깨 통증을 호소하는 환자들은 대부분 통증이 있어서 만지는 부위에 동의하는 것을 볼 수 있습니다. 목과 어깨가 만나는 상부승모근 주변의 통증은 물론, 견갑골 주변의 통증까지 유발하기 때문에 목을 돌릴 때 허리에 통증을 호소하는 분들이 많습니다.

견갑거근은 주로 승모근으로 덮여 있습니다. 따라서 견갑거근에 접근하려면 물론 승모근을 함께 터치해야 합니다. 승모근의 TrP가 발생한 경우 함께 해결하는 것도 좋습니다. 상부 승모근에 문제가 생기면 척추를 따라 통증이 심해지거나 두통까지 생기기도 합니다.

극상근, 능형근 등의 근육 역시 목, 어깨, 견갑골 통증을 유발할 때 함께 고려해야 하는 대표적인 근육이다. 처음에는 하나의 근육이 문제를 일으킬 수 있지만, 시간이 지나면 주변 근육에 기능 장애와 통증을 유발할 수 있습니다. 증상이 나타나면 최대한 빨리 정확한 원인이 되는 근육을 찾아 주변 근육의 상태를 함께 치료해야 합니다. 다음은 다음과 같습니다. 1) 동작 테스트를 통해 통증을 유발하는 동작, 통증 부위, 원인이 되는 근육을 찾아냅니다. 2) 원인이 되는 근육을 적절히 자극합니다. 자극의 종류는 온열(핫팩, 적외선), 전기(저주파 등 물리치료), 침습(침, 한방침), 음압(부항) 등 다양하게 실시할 수 있다. 3) 치료가 어려우면 온찜질을 한다. 따뜻한 물을 자주 마시는 등 혈액순환을 개선해야 한다. 4) 스트레칭이나 마사지를 강하게 하면 통증이 심해지고 근육이 수축, 긴장하게 된다. 따라서 그대로 두거나, 최대한 가볍게, 통증이 없는 수준으로 시행하는 것이 좋습니다. 많이있다. 그러므로 거꾸로 편안하게 자는 것이 회복에 가장 도움이 됩니다. 주무실 때에는 아픈 쪽이 눌리지 않도록(아픈 쪽이 위로 오도록) 옆으로 누워 자거나, 똑바로 누워 자야 합니다. 엎드려 자거나 머리를 돌리고 자면 증상이 더욱 심해집니다.

오늘은 목이 뻐근하고, 자고 난 후에도 목이 돌아가지 않는 등 목이 뻣뻣해지는 증상을 일으키는 견갑거근에 대해 알아봤습니다. 받아보았으나 호전이 없어 한의원을 찾는 분들이 많습니다. 대부분의 경우 고유동작 검사나 세심한 만짐, 원인이 되는 근육을 찾지 않은 채 종합적인 처방을 내리기 때문이다. 정확한 통증 부위를 찾아 원인을 파악한 후 침이나 한약침 등으로 치료하면 더 빨리 좋아질 수 있습니다. 견갑거근 증상, 뒷목통증, 가래 증상에 한방치료를 권하는 이유가 바로 여기에 있습니다. 항상 건강하시고 회복하시길 바랍니다. 감사합니다.