엉덩이에는 여러 개의 근육이 있는데 표면적으로는 대둔근과 중둔근이 골반을 대퇴골에 붙입니다. 더 깊게 들어가면 소둔근, 이상근 및 기타 작은 고관절 회전근이 바닥을 형성합니다. 많은 신경이 더 깊은 근육 위로 이동하며, 가장 눈에 띄는 것은 이상근 아래를 통과하여 허벅지 위쪽으로 들어가는 큰 좌골 신경입니다. 그것은 또한 천골의 후부 근육 아래에 있으며 천골 관절은 위쪽과 안쪽에 있습니다. 마지막으로 자궁, 방광과 같은 중요한 골반 구조가 천골 깊숙이 위치하기 때문에 골반 문제는 고관절 통증을 유발할 수 있습니다. 엉덩이를 구성하는 근육, 관절, 신경이 많기 때문에 통증의 원인은 사람마다 다를 수 있습니다. 이 기사에서는 엉덩이 통증의 원인에 대해 자세히 설명합니다. 이 글을 끝까지 읽어주세요. 왜 그런 일이 발생합니까?
고관절 통증의 일반적으로 알려진 원인으로는 천장관절염, 고관절관절염 및 다음을 포함한 강직성 척추염이 있습니다. 강직성 척추염 및 건선성 관절염과 같은 일부 형태의 염증은 천장관절염을 유발하여 부상, 임신 및 감염으로 이어질 수 있습니다.
2. 고관절염 고관절은 대퇴골의 윗부분과 골반뼈의 일부에 의해 형성되는 부분입니다. 연골이라는 미끄러운 조직이 뼈의 표면을 덮고 충격을 완화하는 데 도움이 됩니다. 골관절염(OA)은 보호 연골이 서서히 마모되어 시간이 지남에 따라 통증과 뻣뻣함을 유발할 때 발생합니다. 염증은 점차 대표적인 고관절 통증의 주요 원인으로 발생하며, 그 결과 말초신경의 민감도가 증가하여 허리와 천골 주위에 통증을 유발할 수 있습니다.
3. 척추염 척추의 뼈(척추)는 충격 흡수 역할을 하는 해면질 디스크로 분리됩니다. 나이가 들어감에 따라 이 디스크는 마모되거나 수축되어 척추의 추간 또는 후방 관절 사이의 공간이 좁아집니다. 이것은 무릎에서 발견되는 동일한 유형의 연골을 포함하는 허리에 있는 일련의 작은 관절입니다. 디스크 변화는 관절에 더 많은 부담을 줄 수 있으며, 이로 인해 연골이 마모되고 척추의 후관절이 서로 마찰될 수 있습니다. OA의 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다. 통증은 주로 오래 서 있거나 걸을 때 나타나며 천골에 자극이 발생한다.
4. 근육파열 대둔근, 중둔근, 소둔근은 3개의 근육으로 구성되어 있습니다. 통증은 해당 부위의 이러한 근육 또는 다른 겹치는 근육 중 하나가 파열될 때 발생합니다. 햄스트링은 치골 바로 아래에 부착되며 부상이나 파열은 고관절 근육통을 유발할 수 있습니다. 외전근의 염좌나 좌상도 고관절 통증을 유발할 수 있습니다. 5. 부상 및 타박상 엉덩이의 고통스러운 타박상은 지나치게 격렬한 운동이나 자전거에서 떨어지는 것과 같은 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 붓기, 변색, 만지면 압통이 발생할 수 있습니다. 6. 좌골신경통 허리에서 엉덩이와 다리 뒤쪽으로 퍼지는 통증은 좌골신경통의 특징적인 증상입니다. 추간판 탈출증, 척추의 뼈 돌출 또는 척추 협착증이 신경의 일부를 압박할 때 흔히 발생합니다. 고관절 상단 근처의 천골에 위치한 이상근의 손상 또는 과사용도 좌골 신경통에 기여할 수 있습니다. 이로 인해 영향을 받는 다리에 염증, 통증 및 종종 경미한 마비가 발생합니다. 경미한 통증부터 날카롭고 화끈거리거나 극심한 통증에 이르기까지 다양하며 일반적으로 신체의 한쪽만 영향을 받습니다. 7. 활액낭염의 고통스러운 상태는 근처의 뼈, 힘줄 및 근육을 보호하는 윤활낭이라고 하는 작고 액체로 채워진 주머니에 염증이 생길 때 발생합니다. 일반적인 원인은 관절 주변 윤활낭에 압력을 가하는 반복적인 동작이나 자세입니다. 활액낭염은 어깨, 팔꿈치 및 고관절에 가장 자주 영향을 미치며 골반 활액낭염은 엉덩이에 통증을 유발합니다. 좌골 활액낭염에 염증이 생겨 좌골 활액낭염이나 좌골 고관절 활액낭염을 일으킬 수 있는 윤활낭도 있습니다. 이것은 딱딱한 표면에 오래 앉아 있거나 직접적인 외상, 달리기나 자전거 타기와 같은 활동으로 인한 햄스트링 근육이나 힘줄 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증을 완화하는 방법 고관절 통증이 있고 원인이 확실하지 않은 경우 전문의를 만나는 것이 좋습니다. 증상과 상황에 따라 류마티스 전문의나 정형외과 전문의에게 의뢰될 수 있습니다. 이미 진단을 받았고 추가 엉덩이 통증이 발생하면 의사에게 알리는 것이 중요합니다. 현재 진단에 추가 유형의 관절염이나 부상이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 류머티즘 외에 척추의 골관절염의 징후일 수 있습니다. 고관절 통증 치료의 1단계는 관절염 치료 계획을 따르는 것입니다. 처방대로 약을 복용하고 건강한 체중을 유지하면 고관절 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 의사는 영향을 받는 부위의 통증을 완화하는 데 도움이 되는 스테로이드 주사를 권할 수 있습니다. 또한 활동적인 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 등과 엉덩이 근육을 스트레칭하고 강화하는 데 도움이 되는 운동도 통증을 완화할 수 있습니다. 보완 요법