저는 현대사회에서 흔히 볼 수 있는 지병을 가지고 있습니다 🙂 어머니께서 1년 전 저의 식습관을 보시고 “이젠 건강을 챙겨야 할 나이가 되었네요.”라고 말씀하셨습니다. 너무 짜지 않게, 즉석에서 줄이고, 술도… .. 엄마의 걱정을 뒤로하고 결국 식도염 증세까지… 🙂
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육아에 지쳤던 나에게 오늘도 수고의 의미를 선물해준 꿀 같은 맥주 한 잔도 문제지만, 식후 바로 눕는 습관, 식사 후 바로 눕는 습관 등 다양한 요인이 있었음을 인정했다. 매운 음식을 먹는 습관. 글을 쓰는 이유는 과거에는 드물었던 역류성 식도염이 오늘날 생활습관과 식습관의 변화로 인해 식도염으로 고생하는 사람들이 늘고 있다고 합니다.

내가 경험한 식도염의 증상은 약 두 달 전부터 신호를 보내기 시작했다. 나는 아침에 눈을 뜨면 항상 물 한 잔을 마시고 하루를 시작한다. .
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그러나 통증은 약 5분 후에 점차 사라졌습니다. 속쓰림의 강도를 표현하자면 매운 음식을 못 먹는 사람이 캡사이신을 쏟아붓는 속쓰림의 10배 정도? . 아무리 아파도 119에 전화를 해보았지만 통증은 차츰 사라지고 쓰라리던 통증은 마치 없었던 일처럼 유령처럼 사라졌다.
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그러다가 내진을 받아보니 역류성식도염 증상이라고 해서 일주일치 처방을 받았습니다. 처방약을 살펴보면, 소화관과 담도의 경련성 통증에 사용되는 경련제 푸로시놀정은 급성만성위염에서 위점막 병변을 개선하고; 1일 3회 약을 빠짐없이 복용하며 생활습관과 식습관 개선을 위해 노력하고 있지만 근본적인 원인이 개선되었다고는 할 수 없습니다. 처방받은 약을 먹으면서 눈물이 날 정도로 아픈 통증은 없었는데 소화가 잘 안 된다. 다행히 위산이 역류하는 역류성식도염의 흔한 증상인 역류현상은 없었고, 초기 증상일 수 있지만 가슴 부위가 타는 듯한 느낌, 속 쓰림 외에 다른 증상은 없었다. , 가슴 통증. 식도 궤양, 식도 협착증 등 상상할 수 없는 질병을 유발할 뿐만 아니라 혈압도 높아지기 때문에 지금부터 생활습관을 교정하고 있습니다. 치료방법은 동일합니다! 금연, 절주, 체중감량은 기본이며 식습관이 매우 중요합니다. 기름진 음식을 피하고 커피, 오렌지 주스 또는 신 과일을 피하는 것이 도움이 됩니다. 적은 양을 자주 먹고 몸에 음식을 많이 먹는 습관 소화가 잘되고 부드러운 음식을 먹고 싶은 것이 많이 남지 않는 것이 좋습니다. 소화기능이 약하니 과식금지! 취침 3시간 전에는 먹는 습관을 버려야 한다. 나는 그것을 생각할 수 없다. 앞으로 생활습관을 바로잡고 식습관을 바꿔서 내 몸을 철저히 보호하고 운동도 열심히 해서 무질병 노후관리를 해봐야겠어요~^^