요즘 추위를 할 시간입니다. 특히 목의 통증과 기침 때문에 목은 매우 불편합니다. 오늘 나는 당신이 아플 때 좋은 음식 인 Top 3을 소개하고 싶습니다. 이 목이 아프면 좋은 음식 Top 3은 목의 불편 함을 완화하고 면역력을 높이는 데 도움이되는 천연 성분입니다. 상위 3
생강 : 자연 항 염증 약물
생강은 감기에 정말 좋은 음식입니다. 생강은 목의 염증을 줄이고 감기를 일으키는 박테리아를 죽이는 데 도움이되는 항 염증 및 항균 작용이 있습니다. 특히 생강 차는 기침과 가래를 줄이고 목을 이완시킵니다. 시장에 나와있는 생강 차에는 설탕이 많이 들어있을 수 있으므로 집에서 차로 끓이는 것이 좋습니다. 배 : 기관지 친구
위는 기침과 가래를 제거하는 데 효과적입니다. 위장의 루테인이 발사 된 성분은 염증을 줄이고 신체의 열을 줄여 감기 증상을 완화시킵니다. 종소리로 먹는 것이 좋습니다. 벨 플라워는 또한 탁월한 항균 작용으로 인해 목이 차가워집니다. 배와 종소리가 함께 있으면 꿀로 먹고 과자를 먹을 수 있습니다. 해초 : 아연의 힘
해초에는 많은 아연이 포함되어있어 차가운 바이러스와 싸우는 면역이 증가합니다. 아연은 염증을 줄이고 목의 통증을 완화시킵니다. 따뜻한 해초 수프를 먹으면 목이 편안하고 몸을 따뜻하게하여 감기 회복에 도움이됩니다. 그러나 너무 뜨거운 음식은 목을 자극 할 수 있으므로 적절한 온도에서 먹는 것이 중요합니다. 또한 목구멍 통증에 효과적인 Eungyo Mountain을 소개하겠습니다. 은산 산을보고
Hansol Eungyo는 순수한 약초이며 목 통증, 갈증, 기침 및 두통과 같은 증상을 완화하는 데 사용됩니다.
5 세 미만의 영아를 먹어서는 안되며, 약한 혈압, 심장 장애, 부종 및 약한 신체를 가진 사람들은 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다. 주요 성분은 금 은은, 후추, 길, 감초와 같은 약초, 두 오클 락, 할당, 영양 각도 및 드라이 X를 포함한다는 것입니다.
복용하려면 7 ~ 14 세의 성인 1/2 봉지를 섭취하고 하루에 3 번 5 ~ 6 세의 경우 1/4을 섭취하십시오. 세분화 된 유형이며 쉽게 자르기 쉽습니다. 아래 비디오를 확인하십시오.
목이 추워지기위한 작은 노력
아플 때 좋은 음식을 먹음으로써 많은 차가운 증상을 완화 할 수 있습니다. 그러나 가장 중요한 것은 감기를 예방하는 것입니다. 바이러스가 몸에 들어 가지 않도록 외출 후 손을 자주 씻고 양치질을해야합니다. 그리고 충분한 수면과 휴식을 통해 면역력을 높이는 것을 잊지 마십시오. If you are sick, I hope you have a good food TOP 3 with a healthy winter.Https: //blog.naver.com/ljh337/223763736975
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