얼마 전 방송을 보다가 증상이 저와 비슷하다는 걸 느꼈어요. 그래서 찾아보니 갑상선 기능 저하증의 증상인 줄 알았어요. 방송에서도 연예인들이 이에 대한 치료를 받고 있다고 했는데요, 다행히 잘 관리하시면 일상생활에는 문제가 되지 않을 것 같아요! 우선 저와 비슷한 증상이 있는 줄 알고 병원에 갔는데, 우연히 본 증상이 정말 맞더라구요… 갑상선 기능 저하증이라는 진단을 받았습니다. 약을 먹어야 한다고 하는데 이것만으로는 부족하다고 느껴서 메타웰바이오딘도 함께 복용하고 있어요! 최근에 나는 끊임없이 피곤함을 느끼기 시작했습니다. 뭘 해도 피곤한 것 같고, 자도 졸리더라구요… 그냥 만성피로인 줄 알았어요. 일할 때도 피곤하고, TV 볼 때도 피곤하고, 그냥 맨날 피곤해서… 그래서 체력이 떨어지는 것 같았어요. 뭘 해도 의욕이 없고 지치고 무기력하고… 약국에서 피로회복제를 사서 먹었는데 하나도 소용이 없었어요. 게다가 식욕도 없고 많이 먹지도 않았는데 살이 찌고 이상한 증상도 있었지만 그냥 그런 줄 알고 지나쳤습니다. 그런데 우연히 방송을 보다가 같은 증상이 나타나 요즘 손발이 시려오고 있었습니다. 곰곰이 생각해 보니 제 증상인 것 같았습니다. 간단히 보면 감기도 많이 걸리고, 안색도 건조해지고, 피부도 건조해지고, 살도 찌고, 수면시간도 늘어나는 것 같아요. 피곤해요. 지나치게 집중하면 집중력이 떨어진다고 합니다. 이런 증상을 하나하나 설명하는데 다 내 얘기를 하는 것 같다. 아침에 일어나면 너무 피곤해서 누워 있다가 겨우 일어나 출근하고 바로 커피를 마십니다. 이것도 마찬가지였는데 회복은커녕 또 똑같았다… 가끔은 나이가 들어서 그런가 싶기도 하고, 다들 피곤하겠구나 하는 생각도 들었습니다. 이 방송을 오래전에 봤더라면 바로 병원에 갔을텐데 하는 아쉬움도 들었습니다. 그런데 방송을 보고 병원에 갈 수 있어서 다행이었어요. 갑상선 기능 저하증을 치료하지 않고 방치하면 대사 기능이 계속 저하되어 심장병이나 우울증이 발생할 수 있다고 알려져 있습니다. 무엇보다 혈액순환이 잘 안되어 손발이 저리고 차가워지며, 감기도 많이 걸리게 됩니다. 몸 전체의 신진대사 속도가 느려지면서 의욕을 잃게 됩니다. 또한 의욕을 잃게 되지만, 소화가 잘 안되어 피부도 거칠어지고, 여성의 경우에는 월경량이 늘어나는 원인이 되기도 합니다. 갑상선질환은 증상만 보고 방치하면 안되는 질병인데… 그동안 왜 모르고 있었는지, 왜 모르고 가만히 있었는지… 먼저 헌혈을 했습니다. 테스트해서 수치를 알아낸 뒤 약을 통해 추적을 시작했어요. 그런데 이 약을 계속 복용해야 한다고 하더군요. 증상은 호전됐지만, 약을 중간에 중단하면 동맥경화나 심장병, 합병증이 생길 수 있다. 그들은 있다고 말합니다. 처방받은 약을 복용하거나 중단하는 것도 혼자서는 해서는 안되는 일입니다. 갑상선은 조용히 몸에 다가오는 질병이라고 하는데… 게다가 진행이 점진적이고, 갑상선 기능이 저하되어 기억력과 집중력이 저하됩니다. 가끔 치매라고 느끼시는 분들도 계시는데 그럴 수도 있을 것 같아요…! 적어도 지금은 방송을 보면서 뭔가를 배웠기 때문에 생활습관도 개선하고 스트레스도 덜 받을 수 있을 것 같아요. 나에게 맞는 스트레스 해소 방법을 찾으려고 노력하고 있어요. 지금은 갑상선 질환을 모르고 제때 치료하지 않았다면 더 악화되었을 것 같아 어지러워요. 저도 합니다… 갑상선 기능이 저하된 경우에는 갑상선 호르몬을 보충하는 치료를 꼭 받아야 합니다! 매달 약을 먹고 혈액검사도 해요. 기능이 정상이라 멈추지 않습니다. 그냥 그대로 유지하고 정상보다 낮으면 복용량을 늘리고, 정상보다 높으면 호르몬 양을 줄입니다. 약만으로는 건강을 개선하기에 충분하지 않습니다. 식습관과 운동 생활 방식을 바꿔야겠다고 생각했어요. 이런 것들을 검색하다가 도움이 될 수 있는 영양 보충제를 발견했습니다. 나는 이 보충제를 복용하는 것이 어느 정도 도움이 될 것이라고 생각했습니다. 제가 찾은 영양제는 메타웰 바이오딘(Metawell Biodin)이라는 일본 영양제 입니다. 요오드가 듬뿍 들어있는 영양제! 갑상선 호르몬 생산에 필수적인 미네랄인 요오드가 부족하면 다양한 증상이 나타난다. 따라서 이 증상의 경우 요오드는 신체의 정상적인 성장과 발달에 필수적인 미네랄입니다. 또한 호르몬을 분비하여 신체의 신진대사를 조절합니다! 이런 요오드가 부족하면 갑상선 호르몬이 합성돼 고지혈증, 동맥경화, 갑상선 비대, 자궁근종 등의 증상이 나타난다. 이 영양 보충제에는 요오드, 미네랄 효모, 아연 효모 및 비타민 D3가 포함되어 있습니다. 미네랄효모는 면역기능을 강화하고 피로를 풀어주며 활력을 높여주는 항산화 효과가 있고, 아연효모는 피부건강, 모발개선, 손건강, 면역기능에 좋습니다! 비타민 D3는 기분과 정신 건강을 개선하고 면역 기능을 강화하며 심혈관 질환에 도움이 됩니다. 면역력에 꼭 필요한 주요성분을 함유하고 있습니다. 모든 질병은 면역력이 약해서 발생해요… 그럴땐 정말 면역력을 어떻게 키우면 좋을지 고민이었는데, 다 들어있어서 좋네요 ㅎㅎ. 호르몬 조절에 도움을 주고, 세포 손상을 예방해주는 요오드와 셀레늄, 면역력 강화에 도움을 주는 비타민D까지 함유되어 있어요! 나는 매번 4개의 비오딘 정제를 복용하고 있습니다. 확실히 차이가 나는 것 같습니다. 우선 피곤함이 덜하고 정말 좋아요. 예전에는 감기에 쉽게 걸리곤 했는데, 이제는 그런 일이 없습니다. 가장 중요한 것은 꾸준히 식사하고 식습관을 개선하는 것입니다. 몸이 피곤해서 무리한 운동을 할 수 없더라도 최소한 걷기는 해야겠죠! 찾아온 갑상선 질환으로 인해 한동안 우울했습니다. 끝이 아니구나, 건강을 되찾으려면 꾸준히 관리해야겠다는 생각을 하며 이겨내고 있었습니다. 메타웰 바이오딘 1병(2개월분) : 메타웰(Metawell) 우수한 제품을 엄선하여 소개하는 헬스/의료 분야 큐레이션 기업 메타웰 재팬 smartstore.naver.com.